La alimentación también forma parte de tu recuperación.

 

La alimentación es una herramienta más para entender qué necesita tu cuerpo y acompañarte en tu recuperación, tu salud y tu rendimiento.

¿Cómo trabajo?

Comprender

Historia clínica, hábitos alimentarios y objetivos.

Medir

Pliegues, perímetros y composición corporal.

Planificar

Estimación personalizada de necesidades calóricas, educación de la saciedad.

Objetivos

Plan adaptado a tus necesidades, recomposición corporal, bienestar, mejorar rendimiento…

Seguimiento

Control de evolución y ajustes periódicos del plan.

Riesgo metabólico

Valoración de marcadores relacionados con la salud.

Áreas en las que puedo ayudarte

Un enfoque personalizado para mejorar tu salud, tu composición corporal y tu rendimiento.

Recomposición corporal.

Nutrición deportiva.

 

Educación nutricional

 

Salud metabólica y digestiva.

Nuestro enfoque:

Busco estrategias adaptadas a cada persona, sostenibles

y orientadas a mejorar la salud a largo plazo.

Nutrición basada en objetivos reales:

Dietética sin mitos para tu vida diaria.